📍行前必看！安多县基础信息

📍位置：西藏那曲市，青藏高原腹地，毗邻青海 ⏰最佳季节：6-9月（草原绿了，气温0-15℃） ⚠️高反预警：海拔高！建议提前3天吃红景天，落地别洗头！ 🚗交通： ✅自驾：从拉萨出发沿G109国道，约8小时（建议SUV+防滑链） ✅包车：拉萨当地旅行社约1500元/天（含司机+油费） ✅火车：拉萨→安多站（约6小时，硬卧200+元）

🗺️3天2夜行程安排（懒人直接抄作业！）

Day1：初遇安多·草原狂欢 🌅上午：抵达安多县，入住县城酒店（推荐「安多藏式酒店」，供氧房500+元/晚） 🍜午餐：尝藏式牦牛肉火锅（「扎西德勒餐厅」人均80元，肉超嫩！） 🚙下午：自驾30分钟到「措那湖」，世界海拔最高淡水湖！环湖徒步2小时，看黑颈鹤飞过雪山倒影，拍照穿亮色衣服超出片！📸 🌌晚上：回县城吃烧烤，抬头就是银河！记得带三脚架！

Day2：秘境探险·野生动物天堂 🌄清晨：6点出发去「唐古拉山口」（5231米），看日出金山！记得穿羽绒服！ 🐑上午：前往「羌塘国家级自然保护区」，偶遇藏羚羊、野牦牛！（⚠️保持50米距离，别投喂！） 🍛午餐：自带干粮（保护区无餐厅） 🌿下午：探访「安多草原牧场」，体验挤牛奶、骑马（100元/小时），穿藏装拍照超有feel！ 🔥晚上：参加牧民篝火晚会，跳锅庄舞，喝青稞酒！（提前问是否对外开放）

Day3：文化沉浸·藏北风情 🏯上午：参观「安多帕拉庄园」，了解藏北贵族历史，看千年唐卡！ 🛍️中午：逛「安多集市」，买牦牛绒围巾（200元+）、藏香（30元/盒）当伴手礼 🚄下午：返程拉萨（或继续青藏线之旅）

💡避坑指南（血泪总结！）

1️⃣ 高反应急：县城有卫生院，备好氧气瓶（200元/罐），别依赖吸氧！ 2️⃣ 穿搭公式：冲锋衣+保暖内衣+亮色围巾（温差大，拍照必备） 3️⃣ 网络信号：县城4G，草原基本无信号！提前下载离线地图！ 4️⃣ 环保提示：自带垃圾袋！保护区禁止飞无人机！ 5️⃣ 省钱技巧：拼车分摊油费（约300元/人/天），住青旅床位80元/晚

🍜吃货雷达！安多必吃清单

✅牦牛肉干：选风干的，越嚼越香！（「安多特产店」现切现卖） ✅酥油茶：咸口党狂喜！配糌粑绝了！ ✅藏面：汤头是牦牛骨熬的，加辣子超香！ ✅人生建议：别在景区买“天价藏药”！去县城药店更靠谱！

💬最后碎碎念：安多不是“网红打卡地”，但这里的人、风景、文化，会让你记住一辈子，带上一颗敬畏自然的心，去感受这片土地的纯粹吧！🙏

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