📅行程总览：5天4晚慢节奏玩法
Day1：抵达类乌齐，适应高原节奏 ✈️交通：建议先飞昌都邦达机场（海拔4334米），再包车/拼车1.5小时到类乌齐县城（海拔3810米）。⚠️高原反应别硬扛，第一天别洗头别剧烈运动！ 🏨住宿：推荐住县城的藏式民宿，扎西曲登民宿」，藏式火塘+酥油茶，瞬间融入本地生活～ 🍜美食：必吃「牦牛肉火锅」！推荐「扎西德勒藏餐馆」，肉质鲜嫩到流泪，配青稞饼蘸藏式辣酱，香迷糊了！
Day2：查杰玛大殿·千年古寺的震撼
📍景点：查杰玛大殿（国家级文物保护单位！） 🚗交通：县城打车10分钟直达，门票30元。 💡玩法： ✅大殿外墙用红白黑三色涂成，藏语里象征“文殊”“观音”“金刚手”三怙主，拍照超有氛围感！ ✅殿内珍藏的明代壁画、鎏金佛像，每一件都是文物级宝藏，记得轻声细语别开闪光灯哦～ ✅绕殿转经道走三圈，感受藏民的虔诚信仰，心灵瞬间被净化！ 🍴午餐：大殿附近有藏民摆摊卖「牦牛酸奶」，撒一把白糖，酸甜浓郁超解腻！
Day3：伊日峡谷·藏东小九寨的绿野仙踪
📍景点：伊日峡谷（天然氧吧！） 🚗交通：包车往返约3小时（路况一般，建议SUV），门票免费！ 💡玩法： ✅徒步峡谷栈道，两侧是原始森林+瀑布群，空气里都是松木的清香，随手拍都是《绿野仙踪》同款大片！ ✅带点面包喂峡谷里的野生松鼠，它们会跳到你手心抢食，萌到犯规！ ✅峡谷尽头有片高山草甸，铺个野餐垫躺平，看云卷云舒，治愈力MAX！ 🍴晚餐：回县城吃「藏香猪腊肉」，肉质紧实不腻，配青稞酒，微醺看星空超浪漫～
Day4：然乌湖·雪山圣湖的极致浪漫
📍景点：然乌湖（类乌齐周边必打卡！） 🚗交通：包车2小时到然乌镇，再步行10分钟到湖边（免费！） 💡玩法： ✅清晨6点蹲日出！雪山倒映在湖面，阳光洒下来像镀了层金边，美到窒息！ ✅租艘小船划到湖中心，四周是连绵的雪山，仿佛置身仙境（记得穿救生衣！） ✅湖边有藏民卖手编彩绳，10元一条，当纪念品超有意义～ 🍴晚餐：然乌镇的「石锅鸡」必吃！药材炖的鸡汤鲜到掉眉毛，喝完浑身暖乎乎～
Day5：返程日·买买买+拍拍拍
🛍️伴手礼： ✅县城的「藏药市场」买点藏红花、虫草（记得砍价！），或者「唐卡画坊」挑幅迷你唐卡，手绘的才正宗～ ✅超市买「类乌齐牦牛肉干」，真空包装的，追剧啃超香！ 📸最后打卡：县城的「类乌齐广场」，拍张藏式建筑+经幡的合影，完美结束旅程！
⚠️避坑指南（血泪总结！）
1️⃣高原防晒！SPF50+防晒霜+墨镜+帽子，不然分分钟晒脱皮！ 2️⃣包车提前约！类乌齐景点分散，拼车更划算（约200元/天/人）。 3️⃣尊重习俗！转经筒要顺时针转，寺庙内别戴帽子拍照！ 4️⃣带现金！部分偏远地区没信号，备点零钱买小吃～
💬最后碎碎念： 类乌齐的美，是那种不张扬却直击灵魂的纯粹，5天时间足够你从风景到人文，从舌尖到心灵，彻底爱上这片土地，答应我，别只把它当“中转站”，留下来，慢慢走，你会发现，西藏的惊喜，远不止拉萨～💕
