安多县,位于西藏自治区那曲地区东部，是藏北草原上一颗璀璨的明珠，以其广袤无垠的草原、巍峨壮丽的雪山、神秘古老的寺庙和淳朴的藏族风情而闻名遐迩，对于渴望远离尘嚣、亲近自然的旅行者来说，安多县无疑是一个理想的旅行目的地，本文将为你提供一份详尽的安多县5天自由行攻略，带你深入探索这片神秘的土地。

第一天：拉萨出发，初识安多

上午：从拉萨出发，沿着青藏公路向北行进，沿途欣赏壮丽的高原风光，建议提前准备好足够的食物和水，因为路途较长且补给点较少，途中会经过羊八井地热温泉，不妨稍作停留，体验一下高原温泉的独特魅力，为接下来的旅程放松身心。

下午：抵达安多县城后，先办理入住手续，稍作休息，之后可以漫步于县城，感受当地的生活节奏，安多县城虽小，但藏族特色浓郁，街边的藏式建筑、转经筒、身穿藏袍的居民，都让人仿佛置身于一幅生动的藏族风情画卷中。

晚上：品尝地道的藏餐，如糌粑、酥油茶、青稞酒等，体验藏族人的热情好客，也可以向当地人了解安多的历史文化和风俗习惯，为接下来的深入探索做足准备。

第二天：探索纳木错，感受圣湖之美

全天：早餐后驱车前往纳木错，这是安多行程中的重头戏，纳木错，作为西藏三大圣湖之一，以其清澈见底的湖水、四周环绕的雪山和丰富的生态资源而著称，途中会经过念青唐古拉山，远观山势雄伟，雪峰皑皑，与蓝天白云交相辉映，美不胜收。

到达纳木错后,可以选择徒步或骑马环湖游览，近距离感受圣湖的宁静与神秘，湖边常有野生动物出没，如藏羚羊、野驴等，是摄影爱好者的天堂，傍晚时分，湖面波光粼粼，夕阳将天际染成金红色，是拍摄纳木错日落的最佳时机。

第三天：探访古寺，体验宗教文化

上午：前往安多县内的著名寺庙——帕那寺，帕那寺历史悠久，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一，寺内供奉有众多佛像和经卷，僧侣们日复一日地诵经祈福，氛围庄严而神圣，游客可以参观寺庙，聆听僧人的讲解，了解藏传佛教的深厚底蕴。

下午：继续前往错那湖边的扎西岛，这里有一座小型的转经筒群，是当地藏民祈福的地方，站在湖边，远眺湖面与天空相连，心灵仿佛得到了净化，晚上可以选择在湖边露营，体验高原星空下的宁静夜晚。

第四天：深入草原，体验牧民生活

全天：这一天，我们将深入安多草原，体验地道的牧民生活，可以联系当地的牧民家庭，参与他们的日常劳作，如挤牛奶、剪羊毛、制作酥油茶等，感受藏族人民的勤劳与智慧，午餐时，牧民会准备丰盛的藏式野餐，包括新鲜的牦牛肉、酸奶、青稞饼等，让你大快朵颐。

午后,不妨骑上骏马，在草原上自由驰骋，或是静静地躺在草地上，仰望蓝天白云，享受这份难得的宁静与自由，傍晚，参与牧民们的篝火晚会，围着火堆跳舞唱歌，体验藏族文化的热情与活力。

第五天：安多告别，返程拉萨

上午：在安多县城的最后一天，可以逛逛当地的市集，购买一些特色手工艺品作为纪念，如藏式饰品、唐卡、藏香等，也不要忘记品尝一下当地的特色小吃，为这次旅行画上圆满的句号。

下午：整理行装，准备返程拉萨，途中可以再次欣赏沿途的高原风光，回味这几天在安多的点点滴滴，抵达拉萨后，虽然旅程结束，但安多的美景与人文将永远留在心中。

安多县的5天自由行,不仅是一场视觉与心灵的盛宴，更是一次对自我与自然深刻理解的旅程，你可以放慢脚步，聆听大自然的声音，感受藏族文化的魅力，让心灵得到真正的释放与净化，希望这份攻略能为你的安多之旅提供有益的参考，愿你在安多的每一天都充满惊喜与收获。