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我真想去西藏
拉萨市区海拔3650米，游客可能会有一定程度的不适，但通常不会遭遇严重的高原反应。 如果你只是想在布达拉宫广场欣赏它的壮丽，那么通常不会有太大问题。 然而，若要参观布达拉宫，通常需要爬楼梯，这可能会增加轻微高原反应的风险。 因此，在爬楼梯时，请记得减慢速度，感到疲劳时及时休息，避免强行继续。
终其一生要去一次西藏，是因为那里能让人释放生命于天地之间，洗涤心灵、回归本真，感受纯粹信仰与自然之美，找到真正的自我。释放生命于天地之间余秋雨先生在《行者无疆》里说：“有人把生命局促于互窥互监、互猜互损之中；有人则把生命释放于大地长天、远山沧海之间。
可能就是因为在西藏，幸福变得很简单，单纯的人们，美丽的景色，所以那么多人会想去西藏。
去西藏单玩拉萨太没意思，每一个有钱坐飞机的人都可来去自如。依我所见，玩好拉萨后可去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去那木错湖看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。而日喀则的扎什伦布寺是无论如何也要去的。十拉萨可坐班车到日喀则。
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第 交通 你可以坐火车直接去拉萨，或者先到西宁（票紧张的时候），然后西宁——拉萨火车，或者飞机到拉萨（目前昆明、上海、贵阳、南京、北京、西安、西宁、成都、重庆等地都有去拉萨的航班），但第一次去西藏，最好还是坐火车。第 住宿 到了拉萨以后一定要先休整一天，静静地躺着。
夲耒想在国庆假期和女儿一起从广州坐火车去西藏，昨晚和女儿商量此事，但女儿说9至10月她要带队去欧洲采购，无法陪我去西藏了，看耒我真是应了这个问我只能一个人去西藏穷游了。当然可以独自穷游西藏。
不坐那种搭顺风车、借宿那种穷游就没事。旅行不是没有计划和安全的折腾。那种几几百游遍西藏的贴子，大家就不要信了。为了自己的安全还是理性务实一些吧！那么说完出行的交通工具，必竟一个女生出行，选择住的地方最好也是在相对热闹点的地方。
去西藏旅游的几条须知攻略,一定不要坐飞机
1、进藏前无需做任何锻炼。很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。高原反应也分轻微和严重性。
2、直接抵藏易引发严重高原反应 内地人前往青藏高原，几乎都会产生高原反应，这是难以避免的生理现象。自驾游、骑车或乘坐火车等方式，能让游客在路途中从低海拔逐渐向高海拔地区适应，身体有一个缓冲过程。
3、如果你没有高海拔旅行的经验，建议不要选择乘坐飞机直接抵达拉萨。因为海拔的快速上升可能会引发高原反应。 但若选择火车前往，虽然能够慢慢适应高海拔，但路程较长，对于时间有限的人来说不太现实。大多数人没有足够的长假去完成这样的旅程。
4、刚到西藏的前二三天不要洗澡，等身体适应高原后再洗，否则很容易感冒，最后会发生肺水肿。最好的方法是坐进和坐飞机出，一开始就坐飞机去，很容易发生高原反应。不要在路边买藏药、冬虫夏草等，大部分都是假的，如果要买最好去拉萨的大药房。
5、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。
4月想去西藏旅游,需要准备些什么东西?
1、防晒用品 西藏日照时间长，阳光强烈，需准备太阳镜、防晒霜等物品，以保护皮肤和眼睛。保暖衣物 虽然4月西藏气温有所回升，但高原地区日夜温差大，白天可能温暖舒适，夜晚则较为寒冷。建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，以防夜间低温影响旅游体验。
2、月去西藏旅游需要准备以下物品：防晒用品：太阳镜：用于保护眼睛免受强烈阳光的刺激。防晒霜：高倍数，用于防止皮肤晒伤。保暖衣物：羽绒服：应对夜晚的低温。毛衣：作为保暖的中间层。其他保暖衣物：如保暖内衣、帽子、围巾、手套等，根据天气变化灵活穿着。
3、服装准备：建议携带短袖长裤，同时备有一件长袖薄外套。若计划前往大峡谷，应准备一件长袖中等厚度的外套，因为那里的早晚温差可能较大。防晒保护：西藏的紫外线强烈，尤其是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护好自己的皮肤。
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